وبلاگ‌نویسی و سلامت

آیا استرس وبلاگ‌نویسی می‌تواند موجب حمله قلبی شود؟! چنین چیزی
خصوصا در مورد وبلاگ‌نویس‌های ایرانی که به صورت حرفه‌ای وبلاگ نمی‌نویسند، بسیار
بعید است. اما حملات قلبی اخیر چند وبلاگ‌نویس، موجب شده که چند بلاگر این سؤال را
مطرح کنند و حتی موضوع به روزنامه نیویورک تایمز هم کشیده شود.

1- ام مالک نویسنده وبلاگ معروف GigaOm، در وبلاگش به صورت مرتب
در مورد اخبار فناوری‌های نو می‌نویسد. ام مالک 41 ساله که قبل از وبلاگ نویسی یک
روزنامه‌نگار بود، هفته قبل در وبلاگش نوشت که روز 28 دسامبر، دچار یک حمله قلبی
شده است. خوشبختانه حال آقای مالک خوب است و بهبودی قابل توجهی داشته است.

اما حمله قلبی آقای مالک این سؤال را برانگیخته است که آیا
وبلاگ‌نویسی حرفه‌ای و تلاش برای به‌روز کردن مستمر وبلاگ، باعث فشار و استرس دائم
روی بلاگرها می‌شود یا نه.

یکی از دوستان آقای مالک به نام کدروسکی می‌گوید که آقای مالک
12 کارمند در وبلاگش دارد، اما مردم مایلند که پست‌های اختصاصی ام مالک را ببینند.

 آقای پل والبرسکی، مدیر اجرایی شرکت آقای مالک یعنی Giga
Omni Media نقش استرس را در بیماری او کمتر می‌داند و سیگاری بودن او را عامل خطر
مهمتری ارزیابی می‌کند. سبک زندگی مالک او را مستعد بیماری قلبی می‌کرد چرا که
علاوه بر سیگار، به غذاهای چرب هم علاقه داشت و الکل هم استفاده می‌کرد.

800 نفر برای پستی از وبلاگ مالک که در آن به بیماری خود اشاره
کرده بود، کامنت گذاشتند و دوستش، متعهد شده در صورتی که زودتر از زمان مقرر بخواهد
وبلاگ‌نویسی را شروع کند او را از مک‌بوکش دور خود کرد.

آقای مالک اصلیتی هندی دارد و در مجلاتی مثل فوربس می نوشت تا
اینکه وبلاگ‌نویسی را به صورت حرفه‌ای آغاز کرد.

مایکل ارینگتون صاحب وبلاگ معروف تک‌کرانچ می‌گوید که فشار بر
وبلاگ‌نویس‌های حرفه‌ای بسیار زیاد است، طوری که اگر خلاصه خبری را در ایمیل خود
ببینندو ساعتی درنگ کنند، مطلب را از دست می دهندو شخص دیگری بر آنها پیشی خواهد
گرفت.

2- روز دوم دسامبر مارک ارچنت Marck Orchant دچار حمله قلبی شد
و بعد از آن هیچگاه هوشیاری خود را بازنیافت. همسر این وبلاگ‌نویس اصول اولیه احیای
قلبی ریوی را می دانست و توانست با کمک پسرش تا رسیدن آمبولانس، کارهای اولیه را
انجام دهد. اما در فاصله به حرکت افتادن دوباره قلب، سلول‌های مغزی که تنها چند
دقیقه توان تحمل نرسیدن خون و اکسیژن را دارند، دچار آسیب شدند و این وبلاگ‌نویس
دچار ضایعه مغزی شد و سرانجام درگذشت.

3- و متأسفانه زمانی که خواستم این مطلب را بنویسم، متوجه شدم
که مهران قاسمی از روزنامه نگاران فعال کشور و دبیر بین الملل روزنامه اعتماد ملی
به علت سکته قلبی درگذشته است. وی نویسنده وبلاگ سبکباران بود. در اینجا
می‌توانید، آخرین پست وی را بخوانید.

4- عوامل خطر بیماری عروق کرونر شامل چاقی، سیگار کشیدن، دیابت
، فشار خون بالا، بالا بودن LDL
(کلسترول بد) و پایین بودن HDL (کلستورل خوب) هستند. گرچه
عوامل خطر دیگری را نیز می‌توان لیست کرد ولی به طور خلاصه هر فعالیت شغلی و یا
عادتی که منجر به این ریسک فاکتورها شود می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری عروق
کرونر و حمله قلبی را بالا ببرد.