دیدگاه‌ها برای: پیشگیری از آسیبهای ناشی از کار طولانی با کامپیوتر

با: حمید

حمید — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

از مطالب سایت بسیار لذت بردم …
من خودم از این نوع استرس تا حدودی رنج میبرم اما با رعایت بسیاری از نکات محم به طور چشمگیری بهبود یافته ام از جمله :
۱- حتماٌ از صندلی دارای دسته ( جهت قراردادن دستها روی آن استفاده شود )
۲- صندلی باید طوری قرارگیرد که نگاه چشمها به مونیتر مانند نگاه یک آدم دارای قد ۱۸۰ به یک آدم دارای قد ۱۷۰ باشد یعنی ابداٌ نباید بطور مستقیم بطوری که گردن حالت قوس به داخل داشته باشد به مانیتور نگاه کرد ( پس باید طوری نشست که اگر کسی بخواهد به آدم پس گردنی بزند بسیار عالی دست او به گردن فرود آید )

با: emetis

emetis — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

بیماری های اسکلتی عضلانیi need information in this case.thanks for attention.

با: demon

demon — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

واقعا مطالب جالب و کارآمدیه از شما متشکرم!

با: مهدی

مهدی — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

از مطلب مفیدتون ممنون ، ولی برای دریافت نرم افزار یادآوری کننده خواهشا یه لینک ردیفتر بزارید . قربان شما

با: هویک

هویک — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

من به عنوان یک کاربری که روزی ۱۰-۱۲ ساعت پشت این زهرماری عزیز هستم که البته خیلی دوستش دارم و کاری غیر از این هم بلد نیستم از شما بابت اطلاعاتتان تشکر می کنم!
راستش منم سعی می کنم هر از چند گاهی یه تکونی بخودم بدم. راستش من یک ضرب که اصلا یک جا بند نمی شم!
تشکر دکتر.

با: یحیی

یحیی — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

خیلی عالی بو د این مطالب تشکر

با: lachin

lachin — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

مطالب مفیدی بود دکتر

می گم در مورد قلیون هم می تونی مطلب بنویسیا(یه معضل همه گیر تو گشور ماست البته یه پیشنهاده)

با: mr_mtc

mr_mtc — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

از قسمت لینک‌گرد «سایت من» به مطلب شما لینک داده شده است.

با: mahbub

mahbub — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

Thank you so much! very useful information

با: نرگس

نرگس — Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 +0000

در بلاگ نیوز لینک داده شد.با تشکر